To top
21 Feb

Healthy Lifestyle with MYPROTEIN

www.sheslarissa.ro - Healthy Lifestyle with MYPROTEIN - COVER

Very little time has left until summer, when you need to show and feel great in our swimsuit. The good news is that the gluteal muscles, because this is what it is all about in the video below, are the muscles that are working most quickly, so there’s no excuse not to have a nice and firm posterior, regardless of whether you are a female or a male.

I will present you only 6 of the exercises for a firm posterior, which are also my favorites. Following that you combine them with cardio exercises and of course with a healthy diet. I however, this time, still have an ally! MYPROTEIN comes to help me for accurate and fast results!

And don’t forget, the rest is very important both for your muscles, for your nervous system, for your brain and body and for losing weight. And whenever you feel that you have exaggerated with your workouts, you should give your body the respite to replenish, to be stronger and to sustain metabolism for the upcoming workouts.

DIET? NO, IT’S CALLED LIFESTYLE.

Sport is the main ally of a lithe and toned body, but, nevertheless, some unhealthy habits sabotaging the exhausting workouts, and the results are far from those expected. So don’t go on the principle: “If I do sports, I can eat whatever I want.” A toned body is obtained by 80% healthy diet and 20% by sport.

And when I don’t have time to have lunch, I will always have an Impact Whey Protein in my pocket, perfect to meet my protein daily report. But the best is to be consumed with 30-60 minutes after training, when the body’s metabolism is elevated. I can hardly wait to see the results!

Get 10% DISCOUNT on MYPROTEIN using my code: LARISSA

Foarte puțin timp a mai rămas până la vară când trebuie să arătăm și să ne simțim excelent în costumul de baie. Vestea bună este că fesierii, căci despre ei este vorba în filmulețul de mai jos, sunt mușchii care se lucrează cel mai repede, deci nu există scuză să nu ai un posterior frumos și ferm, indiferent dacă ești femeie sau bărbat.

Eu vă voi prezenta doar 6 dintre exercițiile pentru un posterior ferm, acestea fiind și preferatele mele. Urmând ca voi să le combinați cu exerciții de cardio și bineînțeles cu o alimentație sănătoasă. Eu însă, de data aceasta, mai am un aliat! MYPROTEIN vine în ajutorul meu pentru rezultate precise și cât mai rapide!

Și nu uita, odihna este foarte importantă atât pentru muşchii tăi, sistemul tău nervos, creierul şi corpul tău, cât şi pentru slăbit. Iar de fiecare dată când simţi că ai exagerat cu antrenamentele sportive, ar trebui să-i dai corpului tău răgazul de a se reface, pentru a fi mai puternic şi a susţine metabolismul la antrenamentele viitoare.

DIET? NO, IT’S CALLED LIFESTYLE.

Sportul este principalul aliat al unui corp suplu şi tonifiat, însă, cu toate acestea, unele obiceiuri nesănătoase sabotează antrenamentele epuizante, iar rezultatele sunt departe de cele aşteptate.

Deci nu mergeți pe principiul: “Dacă fac sport, pot mânca orice îmi doresc”. Un corp tonifiat se obţine 80% prin alimentație sănătoasă şi 20% prin sport.

Iar pentru atunci când nu am timp să iau masa, de acum voi avea întotdeauna la mine un Impact Whey Protein, perfect pentru a-mi îndeplini raportul zilnic de proteine. Însă cel mai indicat este să fie consumat după antrenament cu 30-60 de minute când metabolismul corpului este ridicat. Eu una abia aștept să văd rezultatele!

Get 10% DISCOUNT on MYPROTEIN using my code: LARISSA

www.sheslarissa.ro - Healthy Lifestyle with MYPROTEIN - 01

www.sheslarissa.ro - Healthy Lifestyle with MYPROTEIN - 02

www.sheslarissa.ro - Healthy Lifestyle with MYPROTEIN - 03

 

Larissa
Larissa

Numele meu este Larissa și am 26 de ani. M-am născut în anii '90 în Râmnicu Vâlcea, însă de câțiva ani m-am mutat în București, un oraș în care mă regăsesc, cu vechile lui străzi înguste și aglomerate, cu bulevardele largi și moderne pe care gonesc zilnic mii de mașini, cu arhitectura de neegalat din perioada interbelică, dar și cu "noul" pe care îl reprezintă traiul într-o capitală a unei țări europene.